Тренировка на длинных шоссейных дистанциях

13.03.2015

В мотоспорте следует учитывать не только то, насколько доступен учебный материал теоретических занятий, физической подготовки по его сложности, общей умственной и физической нагрузке, но и скорость передвижения на.мотоцикле. Необходимо иметь в виду, что способность ездить на мотоцикле с большой скоростью вырабатывается постепенно, требует высокого развития органов ощущения, быстрых и точных ответных реакций на все изменения внешних условий. Езда в трудных условиях пути с высокой скоростью очень сильно утомляет весь организм человека. Усталость замедляет ответные реакции организма на изменяющиеся условия внешней среды, ведет к запоздалым и неточным действиям, может вызвать аварию. Скорая езда на мотоцикле—результат хорошей выучки и очень большой тренировки, вызывает большую нагрузку на организм. Принцип доступности по отношению к скорости движения на мотоцикле ни в коем случае не следует рассматривать с точки, зрения динамических возможностей мотоцикла. Доступной для мотоспортсмена скоростью движения на мотоцикле являегся та, к которой он приучен, натренирован и при которой он действует уверенно. В любых условиях скорость движения в период обучения и тренировки должна нарастать постепенно. Постепенно должна увеличиваться и общая нагрузка на организм. Езде с высокой скоростью должно предшествовать обучение торможению с тем, чтобы каждый занимающийся твердо знал тормозной путь при данной скорости движения и в случае необходимости мог уверенно и своевременно затормозить.
Тренировка на длинных шоссейных дистанциях
а) отработка техники торможения и поворотов на более высокой скорости; б) ускорение на отдельных участках дистанции; в) удлинение отрезков дистанций и ускорение прохождения пути; г) тактические действия на дистанции; д) тренировка во ^взятии стартов и финишировании.